扎好马步，运起丹田劲，调整好呼吸节奏，陈觉上半身的皮肤泛起了一大片的鸡皮疙瘩。
随着吴芳持棍一击，嘭地一声，陈觉感觉自己挨了一棍的后背开始有了点异样的感觉。
不是很疼，但是能感觉到血液流动往背部上聚集。
落在吴芳的眼中，就是陈觉后背上的鸡皮疙瘩突然泛起了红晕，本该细小的鸡皮疙瘩突然充血爆凸成了蚕豆状。
皮肤下的筋膜团结成了一块，“蚕豆”由红变紫再到变乌，彻彻底底成了铁蚕豆，有点像身罩铁衣的既视感。
“好神奇！”
“这就是所谓的铁布衫？”
“铁做的衣服，这名字起的还真是贴切！”吴芳本想掏出手机抓拍一下让陈觉看一看他背部的变化。
没想到这些鸡皮疙瘩凸起的快，消失地也快，眨眼功夫就恢复了原样，只留下一条清晰可见的长棍击打的红印。
而陈觉则是盯着面板弹出的提示微微一愣：
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【叮~】
【完成符合条件的抗击打运动。】
【触发技能：龙门铁子功】
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“这么容易就刻录成技能了？效率好高！”
“难怪师傅他老人家说，一旦掌握了丹田运劲的窍门，练这些武功都是事半功倍。”陈觉见状颇为感慨。
丹田运劲就像是一个练功BUFF，是入门的根基，套上了练什么都快。
套不上，再怎么练都是抓瞎。
……
有了铁砂掌的练习经验，陈觉就让吴芳使劲拿木棍敲打自己。
前胸、后背、肩膀、手臂、腿部、臀部，除了裆部和头部还不敢尝试，陈觉身上到处都留下了红红的打击印。
练到了将近8点钟，见寨子里的老头老太开始上山农作，两人这才停下来。
此时面板上【龙门铁子功】的熟练度已经涨到了Lv0（62/100）的程度，体质属性也意外刷了0.01出来，晨练的效率杠杠的！
吴芳同样累地额头挂汗，陪陈觉练早功，她自己也收获了不少。
穿好衣服免得被人误会，下山后两人就去学校吃了碗褚校长做的本地特色米线当早餐。
之后，陈觉就听着学校的闹铃，看着吴芳去给那些挂着鼻涕扭扭的云寨小学生们上课去了。
他自己则是趁着云寨的网络信号恢复，将这两天录的各种
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