还得亲身试上一段时间才行。
他以前不注重这些食补、药补，基本靠身体去硬扛伤病，自从上次吃鱼肝油增长了【体质】就越发重视饮食摄入这块。
至于在房间里练飞牌已经不需要了，因为【暗器投掷】已经刷到了满级，再飞也没有熟练度收益。
不过【耳保健操】却是可以做一做，因为这技能是陈觉自己摸索出来，提升效率非常慢，只能靠时间去磨了
……
休息了一晚，第二天起床陈觉感觉自己精神头确实提振了不少。
不过嘴巴有些发干发燥，也不知是不是人参片起了效果。
喝了半瓶热水上楼，按照惯例做完眼部和耳部的按摩锻炼。
等去到公园时已经是7点，没看见吴芳，倒是吴老爷子捧着保温壶乐呵呵地冲他打了声招呼：“芳芳还在睡懒觉，待会过来！”
一听到这话，陈觉立马就有些绷不住了。
感情您老是等着我来问您孙女情况呢？
“那……我先去练会太极！吴爷爷您忙~”陈觉自觉地溜去了小树林。
至于吴老爷子则是看着陈觉离去的方向越发满意：“这小伙子越来越看着精神了！可惜，就是头发稀了点，要是头发再长出来，形象气质才更配些。”
陈觉现在已经摆脱了肥胖，外加坚持做高难度健身，核心区域的肌肉已经开始慢慢增长起来。
这腰、腹、背部肌肉一增长，整个人的站姿、行走姿态都开始变得逐渐挺拔，外加脸上的脂肪消瘦下去，气质这块自然就慢慢恢复了年轻人该有的阳刚。
不过唯一的缺点就是脱掉的头发长不回来，风一吹就能隐隐看见头皮。
脱发、秃头，这是整个医学界都攻克不了的疑难杂症，陈觉就算有个面板，也一时半会长不出太多头发出来。
……
进了小树林，跟着赵建国继续练太极。
昨天见到的那位中年道长依旧坐在石桌旁，只见他一边喝着茶，一边微眯着眼睛，嘴里低声地念着石桌上摆着的一卷道教经文。
虽然听不懂这中年道长在念些什么，但是陈觉听着感觉莫名地心静，就连打太极都变得比往常沉稳有劲起来。
等到1个半小时练完，体质和自由属性再次上涨了0.01，几项太极技能的熟练度也增长了一大截，距离下一阶段升级也不远了。
“志清师兄，人都走远了！确定不问问？”见陈觉上完课告辞离去，赵
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