吃过了早饭，大伙儿一起去了球场。这个每天的训练肯定是不能少的，不管是录节目还是干嘛，该训练得训练，孟然就算早上自己练完了也跟着大伙儿一起训练着。他们的训练丝毫没有因为有人拍摄而出现问题，每个人都做好自己。王鹏来到训练馆这边，跟大伙儿简单的做了个总结，让他们开始今天的训练。孟然溜溜达达的从训练队伍中走了出来坐在了王鹏身旁，换好球衣的快跑团成员们看到了孟然如此悠闲，邓朝问道：“王教练，孟然可以不用训练吗？”
王鹏拍了拍自己身旁的位置，示意他们坐，说：“孟然是我们的秘密武器，所以他进行的都是秘密训练，在这种常规训练并不适合他。”快跑团的大伙儿都很吃惊的看向孟然，心想，都厉害成这种程度了吗？常规训练都不适合了吗？我的天，这得厉害成什么样啊！王鹏叫来艾伦带着快跑团去热身，第四项安排就是国家队和快跑团的友谊赛。
他们去热身，孟然盯着场上的情况，微微一皱眉，看着乐源问王鹏：“乐源是不是受伤了啊？感觉他的脚步和之前不一样，有点乱还有点跛。”王鹏看了看，叫来了乐源，问道：“你的腿是怎么回事儿？受伤了吗？怎么有点跛啊？”乐源有些不好意思的笑了笑，说：“教练，我这是早上下床洗漱的时候不小心磕到了膝盖，有点疼，没事儿的。”孟然看王鹏一脸紧张的样子，起身去叫来了队医。队医赶紧背着医疗箱快步跑了过来给乐源查看了一下，抬起头跟王鹏说就是磕了一下有瘀伤，没什么大碍。
王鹏让乐源坐在旁边稍微休息一下，很严肃的跟乐源说：“你现在是国家队的成员了，受伤了必须要跟我和队医说知道吗？万一要是出了什么事情，影响比赛事小，影响你的职业道路那才是大事儿！你自己得把这个当回事儿！我让队医带你去基地的医务室拍个片子看一下，没问题自然是好的，要是有问题的话咱们早点处理，你去吧。”乐源说了声好，跟着队医离开了训练馆。
王鹏起身拍了拍手让大家集合。球员们放下了手中的球快步走了过来列队站好，就连孟然和艾伦也站在了队列中。快跑团的大伙儿不知道发生了什么，也快步走了过来。王鹏对大家说道：“刚刚乐源跟着队医去了基地的医务室做检查去了，说是起床洗漱的时候磕到了膝盖。我希望大家在日常生活中也要注意！这不是大惊小怪，也不是小题大做，而是对你们进行保护！之后的训练和生活中只要受伤就第一时间跟我说、找队医，现在这个时刻容不得半点紧张！明白了吗！”
“明白了...”
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