“……”楚宁听到这儿，脸色儿都变咯。
想起之前跟着朵朵妞妞做的小动作，楚宁认真想过，她就觉得这有些艰巨咯，她还是算咯！
“那你就跟着大宝小宝他们跑跑步。”韩子禾对楚宁要求不高，毕竟这孩子不大能吃苦。
“我想打拳啊！”楚宁挠着脸，提出这要求。
说起来，她眼馋这本事可是很久咯！
“你想要打拳，还是……想打人？”
楚铮一针见血：“你这若是想要练成打人的本事，我跟你说啊，可不容易呢！”
“不容易我也要学！”楚宁觉得自己其实能打，只不过遇上有真功夫的，就不大够看咯。
“那可要吃苦的！”很显然，楚铮也不认为这孩子能吃苦。
“这……只要不影响我现在的美貌呢，我就可以接受。”
楚宁捧着脸略有些自恋的说：“要是可以让肌肤更好的话就好咯！”
“那你也可以泡药浴啊！”韩子禾看楚宁，说，“可以调整药剂和成分，然后你就能用！”
“那我等会儿就去拿药去。”
“好。”韩子禾点头，“就让你老爸教你好咯！”
她认为陈闻是朝着她来的，所以，最好还是亲手帮陈闻更好些。
至于楚宁啊，嗯，就让楚铮来教即可咯。
“当然，锻炼柔术之前，我们需陶冶心境啊。”
韩子禾想了想，打量周围之后，说：“既然来这儿咯，那就不要空手而归，你现在跟我认真学好呼吸方法，然后配合着步伐，可以先跑上数千米。”
“数千米？”陈闻最不喜欢听这样的数字，因为不确定所以只能使劲儿压榨自己潜力呢。
“对，我这次也是想要看看你现在最多能跑多少。”
陈闻听这话后，只能微微颔首：“好啊！我这就跑？！”
……
“哟，我看，这孩子潜力很不错啊！”楚铮看着陈闻轻轻松松跑过五千米之后，不由有些赞赏。
“她很会用呼吸运动法，所以才会跑的轻松，不过很快她腿肚子就要抽筋儿咯！”
“不至于……吧？！”楚铮大吃一惊，“我看她体力还有保留呢！”
“但是她以前没有这样匀速跑过啊！”
“……”楚铮意识到这陈闻似乎匀速跑下来的！
“诶哟啊！陈闻摔倒咯！”楚宁本来在压腿来着，抬头看见摇摇欲坠的陈
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