炼体，天地剧变后，灵气日渐稀薄，因此若想继续精进，则需灵石的辅助。
筑基即是继续拓展经脉，同时还须锤炼精神意志，保证精气神都不再流失，而成不漏之境，所以绝大多数修仙者在筑基之时，为了在关键时刻，比如剧烈的痛感或者其他不适，防止意志松懈，导致功亏一篑，都会选择服用筑基丹来破关，这一关卡至关重要，而筑基丹恰巧起到了巩固和增强经脉韧性的作用，若无筑基丹，稍不留神，经脉立刻破裂，全身鲜血从毛孔渗出，其状极惨，即便勉强筑基成功，也会大伤元气，此为大忌！筑基才算是真正的踏足修仙的第一步，在凡人看来高不可攀，但在修仙界才是起步阶段，所以也至关重要。
金丹，具体可分为三个阶段：成丹，养丹，化丹。人的身体内部逐渐修炼出一个小宇宙，压缩而丹成，李修称之为丹田气旋，因为那并非一颗实质的物体，这气旋运行之轨迹，暗合宇宙星斗大道运转之术，然则每个人的小宇宙都不同，取决于各自的阅历，或者干脆说是修炼的功法。大道原本就是千变万化，这且不说，但金丹和金丹也同样有强弱之分，这和天生的根骨和悟性有直接的关系，要知道生命运转之状原本就是不眠不休的，无时不刻都在发生各种各样神奇的化学反应，通脉越多，品质越高，海纳百川，生生不息，可以取之不尽用之不竭，那样的金丹自然也越强，这就是修炼天才一旦成长到金丹境界，战力却远超寻常同阶高手的由来。
李修原本的世界，科技峥嵘，步入星空掠夺时代已有上百年，原本的世界灵气枯竭，但并不妨碍出现一批境界高深的战神。修炼主要用高端药物，见效快，成效高，取代了传统的修炼之法，也正是有那样的科研成果，才能让地球上的人类进入一个飞跃期，解决了人体孱弱的本质弊端，能完美地操控机甲、战舰和各种精密仪器等，在掠夺中，冷兵器才进一步有了用武之地。
所以说，李修的根基非常牢固，人工智能技术的专业培养，计算机的运算绝不是人脑可比，来到这个世界后，李修无时不刻都在思考，尤其是在吾峰呆的这半年时间，他将两个世界的修炼方法互相印证，获得了巨大的好处，换而言之，李修的各方面都远在活了两百多岁的吾道子之上。
在李修看来，筑基期的通脉和炼意，从某种程度上来说，重要性还在金丹之上，同样的近千年来因为灵气日渐稀薄，多出来的一重灵寂境界，根本算不得什么。李修目前所见之人，吾丧、吾道子，还有往生岭遇见的那七个老家伙，甚至张天志，都只能算是好手，之上
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