稍候，两人美美的吃了碗热气腾腾的蔬菜拉面后，便回房歇息去了。
第二日
杨过早早的起来为小龙女做了早饭，简单的煮了点白粥和几个清淡的小菜，虽然不如白糕那般好吃，在这大早上吃点清淡的却也别有一番滋味。
两人又是来到昨日的那间石室之中，杨过问道：“龙姐姐，我们昨天已经做到了你定的目标，今天教我什么？”
小龙女将麻雀从布袋里放了出来，只是飞了一天，又关了一晚上，麻雀也是又饿又累，在地上跳来跳去，只有少数几只在到处乱飞，小龙女随手撒了一把白米，顿时麻雀都聚集了过来。
“据我昨日观察，你的吐纳功夫还不到家，看似只是简简单单的呼吸，却是能直接影响你轻功的快慢和耐久度，今日我便教你我们古墓派的呼吸吐纳的法决，直到你能一口气将所有麻雀都尽数抓住，我才会教你下一门武功。”
昨夜杨过和小龙女畅谈了许久，最后将古墓定位了江湖上的一个派别，反正李莫愁在外，人人都称她是古墓派的传人，小龙女索性也就将自己的派别命名为古墓派了。
小龙女先是口口相传杨过古墓派的吐纳心法，杨过本就记忆超群，只是一遍便将这些心法口诀记得一字不差，倒是省得小龙女再说教一遍。
稍过了一会，麻雀也是吃了个饱，杨过见它们饿了不想动，饱了更是连走都不走一步，张开手喝了几声，将麻雀撵的到处乱飞，小龙女不禁笑了一声，此时的杨过倒真像个普通少年一般。
杨过见小龙女发笑，跑得更起劲了，跑着跑着见差不多，杨过便按照小龙女所教的吐纳方法，调息了会后，便开始鼓足气劲地抓麻雀。
此去又是一天，前前后后小龙女根据杨过的轻功，手法，吐纳调息不断的训练，最后耗时十天，杨过才完完整整的将《天罗地网势》全部掌握。
今日一早，杨过跟小龙女消灭了最后的余粮，小龙女忍不住的舔了舔嘴角的余味，显得意犹未尽。
“龙姐姐，这吃的已经没有了，我今日便下山去采购一些吧！”杨过搓着手说道，这吃了近半年的素，他当真是快扛不住了，非得下山去带些肉回来不可。
小龙女犹豫了下，想到：“他毕竟不是古墓派的弟子，只能算半个古墓中人，师父定下的规矩也限制不了他，他出了终南山倒也不算坏了规矩。”
“那你去吧！”小龙女起身说了句，便起身离去了，不一会又折返了回来，手中拿着一大锭金子说道：“在外面买
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