“小亭,不要说了,下来。我们先教英子基本的技巧吧。”
徐正淳让平亭也下来,不要在趴在上面。也顺便把英子也从岩壁上抱了下来。
“英子,我们先教你一些简单的技巧。你只需要按照我说的做就好。不用担心的。”
说着徐正淳解开了英子身上的安全扣。
“攀登时身体要自然放松,以两手,两脚为支点稳住身体重心。身体的重心要随着动作的移动而转换重心位置。像这样。”
徐正淳直接转身攀爬上了岩壁,眨眼间人已经离地面五六米高了。然后快速的攀着石壁下来。
“看清楚了吗?”
徐正淳笑着温柔的问道英子。
“没有,你怎么能像个壁虎一样爬上去了呢。”
英子完全没有弄明白徐正淳说的话,只是觉得他像只壁虎几下就上去了。
“像这样,两只手指关节用力抠紧支点的同时,手腕要紧张,手掌要贴在岩壁上,小臂也要随手掌紧贴岩壁而下垂,手指有下压抬臂的动作。”
平亭见英子不明白徐正淳刚刚说的,就在岩壁上教英子怎么用手发力。
英子学着平亭的样子爬上了岩壁。
“两腿外旋,大脚趾内侧贴近岩面,双腿微屈,以脚踩支点维持身体重心。记住膝盖千万不要接触岩石面,或者回影响到脚的支撑和身体的平衡。”
平亭一边讲解一遍在岩壁上做动作给英子看。
“你现在主要用手指,手腕和手臂的力量为主,在配合脚趾,脚腕和腿部的力量来进行协调移动。”
英子看着平亭的样子,仔细记住平亭教她的口诀和要领。慢慢的已经离开地面差不多三米了。徐正淳跟在英子身边。而平亭在离英子平行面不足一米远的位置。
“英子不要往下看,看着上面。不怕。”
徐正淳伸出一只手放在英子颤抖着的手臂上,帮她打气。
“好,我不怕,你要接着我。不能让我掉下去。”
英子深吸了一口气,又往斜上方攀了一步。
跟着平亭的步子,和两边的随时相扶,英子已经离开地面差不多十层楼高,汗已经浸湿了后背的衣服。身体和手臂的力量也在一点点的消耗掉。
徐正淳始终在英子的旁边,离英子的距离不足半米,而平亭离英子的距离也只有一步远。三个人像壁虎一样爬在岩壁上,慢慢的往上爬。而前面的三个人也在一处比较方便休息的地方歇
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