心说这下完了，看来林杨又得折磨我了。
撅了个苦瓜脸，回头对林杨笑呵呵说：“林老师还有什么事吗？”
林杨却不以为然的说：“以后每天早上六点起床，跑两个小时的步，晚上五百个俯卧撑，五百个深蹲和五百个仰卧起坐，做完在睡觉。”
我听完脸色大变，惊讶的看着林杨说：“三个五百？”
“有问题吗？”林杨一脸淡定的看着我，似乎他觉得这种很正常一样。
“没有没有。”对于林杨的话，我一向没有任何异议的，他娘的，要不是打不过他，早收拾他了。
不过林杨毕竟是事务所老人了，一身肌肉可不是吃素的，虽然我没有看到过林杨正儿八经的训练。
但是我听化雨给我说，林杨几乎每天晚上都会自我锻炼，具体是怎么锻炼的，她也不知道。
对于我来说，事务所就是个密，里面有太多的秘密想让我一探究竟。
我大概的掂量了一下自己的实力，三个五百是不可能的，能做多少算多少吧。
回到房间以后，我赶紧洗漱上床睡觉。
原本我以为，遇到这种案件我会失眠，可是没曾想，居然上床没十分钟我就呼呼大睡。
一直睡到第二天闹钟把我叫醒我才起了床。
还真别说，以前的我要是说到起床，那真的比杀了我还难受。
但是来了事务所这段时间以后，我几乎每天早上起床都是精力十足，也不知道为什么。
我大概的自我总结了一下，估计多半都是让林杨折腾的。
我也真是，放着好日子不过，偏偏要来受这档子气，何必呢我。
我快速的洗了把脸，穿好衣服就下了楼，手里拎着绑腿的沙袋。
说来也巧，这招待所也不知道是哪个缺心眼设计师设计的。
看似紧凑的招待所，后面居然还带了个小型足球场，外围就是跑道。
我将沙袋绑在小腿上，甩了甩腿，大概看了下整个跑道的长度，也不长，也就六百米。
上了跑道以后，我就撒开腿跑了起来，这沙袋绑腿上是真他娘沉，差不多两个小时都没停过。
不过这段时间天天跑步，虽然沙袋沉，但是勉强能跑完。
当两个小时以后，我最后一步跑完以后，双手撑着腿休息，头顶的汗水顺着脸颊滴在了地上，跟下雨一样。
在跑道上休息了足足二十分钟，我才勉强的上楼回
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