也不知道尹学姐看到这些弹幕是什么表情？
夏宇恶趣味的想道。
一键三联退出放完的视频，他也吃完了晚饭。
将碗筷扔进洗碗机点击清洗，夏宇拿上车钥匙就离开了家。
上车发动AMG GT R的引擎，径直往预定好的健身房开去。
因为训练量一天顶十天的缘故，夏宇昨天学的那些基础动作已经够不上他现在的进度了。
到了地方停好车，直接上楼来到前台。
和昨天一样，这家的健身顾问同样邀请他先做一个体测，想要细致的了解一下他的身体状况。
对此夏宇也是同样的说辞。
先上课，课上的满意再谈体测不迟，不然做了也是白做，他不想浪费时间。
对于有钱人的任性，一般的商家没有拒绝的底气，直接给他上了一个女教练。
昨天那家的教练是个大基霸，所以这还是夏宇头一次上女教练的课。
不会是个金刚芭比吧！
换好衣服之后，夏宇莫名的想到了生物课本上的蛋白质女王。
那可真是把胸都练成了肌肉，堪称广大男同胞青春期的阴影。
“夏先生您好，我是您这堂体验课的教练，张雪。”
好听的声音从身后响起，夏宇转身一看，居然是一个上八分的美女。
这是要对他用美人计？
不对，夏宇发现这个张教练除了面容姣好之外，胳膊比他还粗，腹部马甲线纵横，还有某不可描述部位惊人的曲线。
刨去颜值不说，这身材也绝了！
“很高兴认识你，张教练！”
确认张雪肚子里有货之后，夏宇也端正了态度。
“事不宜迟，我们开始上课吧！”
张雪雷厉风行，没有多寒暄便开始了今天的课程。
虽然没有夏宇的体侧数据在手，但夏宇撩了一下衣服她大概就清楚他的体脂率了，误差不会超过1%。
什么叫专业？
这就是专业。
在了解到夏宇已经健身十天，健身的最终目的，练习的项目有哪些之后她很快就帮他制定了新的训练计划。
大方向还是先减脂，目标是在一个月内将体脂减到15%以下。
转换一下就是在三天内完成减脂的目标，和夏宇先前的计划大致相同，毕竟他还得留三天用来增肌。
至于七天之后健身
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