喳叽问。
孙星一摆手:“嗨,你想哪去了。这是为了给你练轻功准备的,最近先领你练基本功,跳大坑。”
一般练轻功的初期,都会有三种基本功。分别是将小腿上绑上沙袋,进行跑跳的同时,再逐步增加重量。
第二种就是跳坑,着重负责大腿的弹跳爆发力,属于重中之重。
第三种是走独木桥,等啥时候能一溜烟似的通过,就说明她的平衡性,已经达到了标准。
要想练成轻功,这三者都是必不可少的步骤。
当天中午,唐瑶跳完大坑。就倚在公园的长椅,开始用康奉举教她的腹式呼吸来缓解疲劳。
孙星见唐瑶不愿意鸟他,又急着要回去踩点。遂与唐瑶道别,骑那辆眼瞅要坏的摩托车,鼓动着黑烟,就出了公园。
谁料那破车竟半路抛锚,载着孙星横到了十字路口处,险些酿成车祸。
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