所以一早出门他就去打探消息去了。
沐风和小虎一觉睡到了晌午，小虎背后的伤痕也彻底结痂了，沐风昨天用了点荨麻草进和利于恢复的草药，索性恢复的不错，已经彻底没了伤痛感，生龙活虎的满血复活。
简单的洗漱后，吃了点东西，沐风开始思索怎么训练小虎：“卡牌没了，现在没有积分再去试炼馆了”沐风还在思量着要不要去找找齐天，因为昨天木子留个他的纸条上并没有提这件事，因为曹家兄弟受伤的事，她已经和周兴学长离开学院了，临走前出于本来想引荐沐风加入隐门其他部门的，她当时也是怄气才说了什么副会长助理，但是走前没能找到沐风，所以留张纸条让他有事去找聂飞他们就成。
“小虎既然你二阶了，咱们的训练就得针对性的来了”
小虎一头雾水，问道：“什么针对性？”
“第一就是灵气的控制，本来之前想让你跟我一个路子，二阶前将凝，炼，放，御这些技巧都尽量精通，老师原来讲过这些虽然都是基础的东西，但是练到极致，不比能力弱，一些没有能力或者能力一般的灵修者依靠着这些依旧可以踏上强者之路，但是现在你有了能够作战的能力，那‘放’就不用练了，主攻其他三点，还要顺便提升你对能力的熟练度和开发程度。
“那要怎么练？”小虎看着沐风滔滔不绝，听得也是云里雾里。
接下来的数十分钟，沐风就如同当初墨海教导他的那样，用一碗水教导小虎开始凝练灵气，这和起初教赵琳儿他们的方法不同，算是新手技巧2.0，难度更大些，消耗灵气也更多，所以这种方式不适合刚觉醒灵气不足的一阶灵修者，但是小虎现在已经是二阶，灵气已经增长了数倍，用这种方法正合适。
这种方法的原理在于隔着碗凝聚灵气在水中形成小型的灵气漩涡，然后凝聚灵气在水中聚集，在不让碗中水溢出的情况下，凝聚灵气弹那种压缩的灵气团，这是第一步，第二步便是‘炼’这是在压缩灵气的基础下，稳定压缩灵气团的形态，让他以固定的形态保存一段时间。
“咣当~唉，又碎掉一个碗”沐风，心疼的看了眼地上的残骸，为了这个练习，一早上他吃饭用的十几个碗已经集体殉职了，然而小虎还没有完成第一步凝聚的工作。
“我好像操之过急了，这家伙灵气控制差的有点远啊”郝小虎之前灵气太少所以控制力差些也看不太出来，现在灵气太多了，控制力还差，凝聚灵气没办法得心应手，就导致了这种破坏行为。
“小
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