以血常规检查有三种状态（没分那么细，主要把原理讲清楚），乳糜微粒，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，乳糜微粒就是超载的车，体积最大，因为装满了脂肪；低密度脂蛋白是正常装货的车，装了蛮多的脂肪；高密度脂蛋白是空车，准备去拉货。
通过这个你会知道，你缺蛋白质的话，连车都没有几辆，还在拼命的吃碳水，制造脂肪，车都不够，货运不出去，堆积在肝脏，那你不得脂肪肝谁得？
脂肪肝有什么影响呢？脂肪体积大，会占走你很大的空间，如果你卖货的，肯定会把货堆仓库而不是放家里吧，房子多贵啊，仓库多便宜，身体也一样，肝脏很重要，肝脏细胞很忙的，要干很多事情，脂肪挡住路，让它效率变低，该处理的毒素没有处理，该灭活的激素没有灭活……
糖尿病是怎么回事呢？其实也是跟这个有关的。
胰岛素分泌后，工作一天会累会老的，老的就该去肝脏里灭活，分解掉重新利用，可因为脂肪太多影响了肝脏工作，老的胰岛素没有被灭活多少，还在血管里游荡，人家也工作不了，可胰岛细胞一看，发现外面胰岛素还很多，就没有再分泌多少新的出来，所以就形成了细胞饿的半死，却没有胰岛素给它带来可口的食物:葡萄糖。
葡萄糖用不掉，还在血管里，这叫高血糖，在肾脏里，肾小球拼了命的重吸收，但实在大多了，累死也干不完，所以就只能尿出去了，这就是糖尿病。
根源在肝脏，祸害是脂肪，是你吃了太多的碳水，肝脏不仅要忙着把葡萄糖转化为脂肪，还影响了胰岛素的灭活，让细胞没有了能量，反而让血糖通过肾脏排出体外。
所以胖才是二型糖尿病的病因，一型是指胰岛细胞自身分泌不出胰岛素，而吃降糖药只是帮助肝脏维持血糖，并不能解决细胞挨饿的状况，所以糖尿病人后面会越来越瘦，因为不能用糖供能，只能用脂肪供能了，减肥有望，但这么瘦是病态的。
因为胰岛细胞不分泌胰岛素了，时间一长功能也会退化，跟肌肉一样，天天用，肌肉更强，不去用肌肉就萎会缩，身体不会浪费东西，哪人的六条腹肌不是练出来的，不练没有六条只有一筒，郭一凡以前最爱摸自己的肚子，他以为他是赌神呢，能把一筒摸成六条，长的丑倒想的美。
所以糖尿病刚开始，主动减肥还有希望恢复正常的，很多人减重后恢复的很好，可光用降糖药控制被动减肥却让糖尿病修成正果，它的确不会死人，控制的好能维持生命，但药越吃越多，最后变成打胰岛素，而且
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