体的入门，可以使肉体刀枪不入、小成时，可以蔑视外力，也就是那些火焰，寒冰之类的、而这最后一样圆满，这是不灭雷体，就是肢体破碎，仍能重聚，称之为不灭。
而不敢是入门还是圆满，都能够大幅度的提升肉体的强悍度。
而这用外物来刺激，林韩现在能够用的，便是像当初修炼那魔骨象力拳一样，用元力自残。
林韩将自己的元力，分为一批批的进攻自己，不过呢，却是刚好在自己所能承受的范围之内锤炼。
林韩在自残自己时，需要默念那心法在铸造雷体。
林韩计划着，这晚上可以用元力刺激，这白天，那有着那撕心烈骨粉、还有温泉、和撞击山崖这三关，都是可以刺激自己的身体，起码这三关对塑造雷体到小成，林韩认为还是可以的。
就这样，林韩便是你会开始修炼了起来，而今天这一天，大家都是累坏了，感觉活了这么久，乃是最累的一次，所以啊，这一夜，大家睡得，那是一个香啊！
而到了凌晨时，等他们起来吐纳的时候，竟然是发现自己的吐纳效率竟然是大幅度的提高，就连那身体，都是特别的灵活，而且，明显感觉到了强悍度上升了。
而新一天，和昨天的训练任务，都是一样，大家都是照常进行。
而今天，林韩没有帮何丹叶，而这何丹叶自己咬牙坚持了下来，一天天的训练，众人一点点的成长，而这一晃，便是一个周、
今天，比较特殊，因为今天，需要检测那乱石岗上的石头是否破裂，倘若那石头没有破裂的，那么，按照鸿毅的说法，将会有惩罚。
而今天在鸿毅话落之后，巨石还未破裂的，将会接受惩罚。
在巨石旁，是一个人都是极其卖力的撞击那巨石，而那巨石之上，除了那李一航的，基本上都是有着裂痕的！
而第一个星期过去，就只是那李一航没有通过乱石岗，至于惩罚，那鸿毅没有公开，不过却是知道那李一航是晕着回来的，因此，众人都是以李一航为戒，不敢偷懒。
而这每个星期只要乱石岗上的人物完成以后，那么，撕心烈骨粉的浓度，就将会加大，而那温泉里的水温，也会继续升高，就这样，修行了三个月。
三个月之后，乱石岗上，今天是第一个星期的开始。
众人和往常一样，通过前面两关，来到了乱石岗上。
今天，众人都是停下手来，注视着一个人，而这个人，便是林韩，林韩在半月前，就是晋
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