就没什么好议论的了。
吴思明也不用再担心有些话会传到老班耳朵里。
他们只是羡慕吴思明跟路漫兮。
“白天坐一天，晚上回去活动活动筋骨不仅可以缓解肌肉疲劳，有利于身体健康生长和发育，而且睡前适当的有氧运动有助于提升睡眠质量。”
吴思明继续说：
“记住，锻炼完不要立即弯曲，保持腿部伸展，让肌肉处于放松状态，因为刚运动完肌肉比较敏锐和那什么，容易拉伤，这就是为什么运动后有时候会腿疼胳膊疼，锻炼完你自己自己按摩按摩，这叫运动后的护理，专业运动员训练完都有私人教练给按摩。”
路漫兮认真的点头。
“锻炼完不注意护理不但容易拉伤肌肉，还会是身材走形，这就是有些人明明经常锻炼，体魄很好，但身材不好的主要原因，”
吴思明边给路漫兮按摩边说，“按摩时候主要注意这些位置，这儿股内侧肌，股外侧肌，缝匠肌，股二头肌，半腱肌，大收肌，长收肌，耻骨肌，”
路漫兮听不懂一下也记不住这么多。
不过非但没有责怪小明乱动的手，反而觉得小明很专业的样子，小明为了她很用心，小明是女孩就好了，那样的话完全可以相互串门住一起，方便得多。
“知道了知道了。”
当小明按到耻骨肌时，路漫兮躲开。
“有空锻炼完再给你说（摸）。”
吴思明突然觉得什么都懂一点点还是有用的，以前没白陪小姨健身。
“吴思明你懂得真多，是不是常去健身房？”
听吴思明讲的头头是道，惠媛问道。
“初中时周末常去。”
吴思明去给自己接水，袁星星撩起他衣服。
“哇噻，几块？”
“有八块吗？1，2，3，”
立即有人看着吴思明肚子数。
“低调低调，只有四块。”
吴思明赶紧放下衣服，现在六块都不明显，他原本的目标是八块，上了高中没空练。
“没看出来，吴思明你好man啊。”
有些女生眼睛都发光了。
“人不可貌相。”
吴思明笑道。
“我没有那个意思，只是觉得你性格那么温和，还是个猛男。”
惠媛摇头解释。
“你们不懂，吴思明这还差的远呢，健身腹肌是先把
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