“呼，幸亏没有事儿。”
“小子，你自己在那里嘟囔些什么，还有十二秒。”师父的声音从厂房里面传了出来。
“我擦！”
东子也来不及多想，撅着屁股往厂里跑去。
“OK，小子，今天还不错，没迟到，不过经过一段时间，这个速度要加快，时间我也会给你缩短，希望你可不要天天被我加餐哦。”
看着师父那一脸淡淡的笑容，透着满满的猥琐奸诈劲儿，东子感到后背一阵发凉。
“是！师父，我知道了。”
“好了，先绑沙袋跑步，热热身。”
“这才只是热身啊。”当然这句话，东子嘴里没说出来，只是在心里不满了一下。
在大汗淋漓，只靠着意志力在挪动步子时，终于，有人性的师父喊了停。
“休息一下，别躺地上，把沙袋解了，做一下上午我教你的养生操。”
“行了。”看着徒弟做完一套操后，姚师父拍了拍手。
“师父。”
“别急，师父这里还有个好东西要送你。”
“恩？”
“喏，看。”师父说着，又一脸笑意的从背后拿出了一双休闲鞋。
“这是？”东子有些不解。
师父点了点头，递给了他：“送你的。”
“送我的？”东子指着自己鼻子，有些不确定的说道。
“恩，快穿上试试。”
“好嘞！”东子兴冲冲的起立要试新鞋，自己家里条件不好，他已经好长时间没买过衣服鞋子了，所以现在师父给自己一双新鞋，他很开心。
蹲着系完了鞋带，东子正准备起身蹦跶两下，可是却突然发现双脚跟灌铅一般，根本站不起来！
“这是！！？”东子惊呆了，我擦，这是什么鬼？
自家师父看着他，脸上的笑意更浓：“这是我特地为你量身定制的超级训练鞋，里面加了超重的BR稀金属，现在你每一只腿都负重了10斤，而且随着你训练强度的加大，我会把BR的密度也随之加大，什么时候你每只腿能负重到50斤，就可以把这双鞋给脱掉了。”
“10斤？！50斤！？”东子蒙了，那这么来说，自己岂不是除了睡觉洗澡外，每只腿都要多个10斤了！！？”
“怎么？小子，这点儿苦都吃不了？”
“可是我要是上学体育课跑步什么的该怎么办呢？我总不能慢吞吞的让别人发
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