在行进和停止的课目训练中，我的能力得到了进一步的发挥。尤其是正步走，那是难度最大也是最漂亮的。
我在宁波段塘的支队轮训队练了干百遍的摆臂踢腿在这里得以显山露水。
区队长沈明华这个人别看他是一个刚毕业的学生官，管理用人还是很有一套的。
他就观察了两天，便把我扶上了班长的位置。我确信这个调整凭的完全是实力。
而帮助我提升这个实力的当时任轮训队副队长兼教员的汪鸣，居然也调到了指挥学校，站在教员的队列中帮助指导我们训练。
更可贵的是，到我们班来指导的时候，居然认出了我。
以后他担任班队列的教员，没少来关照我们班。
这个人挺讲情谊的，根本看不出来他的父亲竟然是当时我们省公安厅边防局的局长。
“行进”和“停止”也是属于单个徒手队列的内容，还是杨教员负责教我们。
不过所有的军事教员都在训练场上分别指导我们。
杨教员的讲课水平不断地令我们折服：“很多知识和能力可以从书本中查阅而获得，只有军事动作必须经过千万次的重复才能刻记在脑子里，成为一种习惯和养成！”
反复苦练，没有任何捷经。
杨教员的齐步走动作稳健有力，他的正步走气势如虹，他的跑步走两脚生风，真的把我们听呆了，也看呆了。
“行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。”
“齐步是军人行进的常用步法。”
“口令为：齐步——走。”
“动作要领:当听到齐步走的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5厘米，离身体约30厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。”
讲解示范过程中，杨教员把齐步走容易犯的毛病都给我们一一作了提示。
“摆臂不到位。”
“前行时身体是斜的。”
“走八字步，没走在一条直线上。”
“拖步，步速不匀。”
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