训练，你觉得怎么样，会有效果吗？”蒋新权问道。
摇摇头，李亚光苦笑道：“速度训练的一些方式明显和我们不同，更为精细，他刚才说可以练到具体的某一个小肌肉群，闻所未闻啊！相比之下，我们的训练方式太原始，太粗糙了。”
点点头，蒋新权感叹道：“速度训练毕竟我们也有，只是比较落后。但那个平衡性训练，我们根本没有，甚至都不知道有这个训练，唉！”
“你说，蒋指导，我们能跟他学学吗？”李亚光问道。
想了想，蒋新权道：“要不等会儿你问一下？”
李亚光翻了个白眼，我指着您老人家呢，您倒好，指使我去问。
天色将黑的时候，晚饭做好了。
二十斤水煮牛肉，五只水煮鸡，一大桶苹果，一大盆自己烤的面包，各式水煮蔬菜几大盆，牛奶一大桶，还有一些其他的东西。
休赛期的训练量很大，他不是吃三餐，这两天开始每天五餐。
“我计算了你们的量，这些东西都要吃完啊，不要浪费了。”王铁军喊道。
当男篮女篮队员刚一看到这么多好吃的东西时，比国家队的伙食要好多了，都非常高兴，但他们尝过味道之后，马上开始担心这么多东西怎么吃得完。
“呕！完了，我快吐了，怎么办？”
胡为东勉强咽下了一块无油少盐的鸡肉，好像还没有熟透，嚼着嚼着差一点就吐了出来，哭丧着脸说道。
众人看着大口吃着牛肉的王铁军，他们难以下咽的东西，在他那儿吃得很是香甜。
“捏着鼻子吃下去。”
王铁军撇了胡为东一眼，含糊不清地道。
“吃吧，这是nba球员的标准饮食，可以让你们的身体保持最好的状态。”张合理劝道。
“吃吧吃吧，别浪费了。”
蒋新权只拿了一些面包和一杯牛奶，还有一点苹果，其他的东西就便宜这些运动员了。
这个时候，旁边的厨房里，大丫二丫自己炒了几个小菜，美美的吃了起来。
那香味，让三十几个运动员直流口水，恨不得把面前这几桶难以下咽的肉踹翻就好。
好不容易吃完了东西，这些运动员像受了一次大刑一样，个个无精打采的样子。
吃饭之后消食，大家在空调房里聊天。
“铁军，在nba好混吗？”胡为东问道。
王铁军只认识梁达，对胡为东他们不熟
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