有训练，除开腰部外，其余地方的细小肌肉群都能练到。
鹤形属于重速度，训练偏向四肢的细小肌肉群，因为不均衡，只是集中训练四肢，所以进展速度会比狼形快。
最后的朱雀形，主攻力量。同样是训练全身，凡是能增强力量的，都会练到，这一形也是最难的，因为你们没人见过朱雀，没有任何参照。但练到大成也是最强的。进度会比其他两种慢很多。”
三种体系，他直接摆在四人面前，任由他们自行选择。
四人也都是犹豫。
这时也是最能看出性格和选择。
魏韩冬兄妹，不出意外的选择了狼形，一方面是狼形比较全面，兼顾众多。另一方面是最为稳妥。
而白郡城第一时间便选择的朱雀，他从来都是最为骄傲之人，现在被弟弟赶在前面，已经让他心有不甘，选择最强的，一直都是他坚信的理念。
白安义迟疑着，还是选择了鹤形。
不为别的，仅仅只是因为，鹤形速度最快。完全能贯彻他打不过就跑的理念。
虽然他属于打起来就疯的类型，但玩过无数游戏的他，最清楚一点。
力量再强，打不到也是白搭。速度快，就能立于不败之地。进退自如，攻守完全可以自行决定。
四人分别选择了自己认可的形意。
路胜也分别一对一的开始传授形意。他的传授是单独分开。
接下来的数日里，他让其余人回去等着，只让一个人一个人的过来上课。
这样是为了不让他们相互模仿，影响根基。
年轻人最容易得陇望蜀，学着手上的，一旦遇到难题难点，看到其他体系强悍，就心思浮动，想转修其他。
这种心思最是要不得。一旦失去专注，那么无论再强悍的天赋，都将一事无成。
当然，如果有路胜这样的天赋自然另当别论。
三大形分别代表了路胜将三种降临彻底融入自身体系。
九命堂在聚会上一战成名后，外围班的人，一下暴增。很多压根就不是减肥的，也跟着跑来先混进来再说。
这也让最开始的那些老资历学员有些心急起来。他们联合起来，一起找到了负责进度登记的魏韩冬，对他说明了来意。希望能正式拜入路胜门下。
一共申请加入九命堂核心的，有九个人，路胜从中筛选了下，收了三人进入核心班。
这三人要么是极有背景，要么是天赋过人心
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