用自己的精神力推杆的一种表现，修炼先天功的精神力应该如此。
他找到推磨的窍门，就闭上眼睛，集中意念，排除一切杂想，将手搭在推杆上，心里想着推这石磨。一种奇异的现象发生了，他能感觉到周围的精神力波象潮水一样地被他吸引过来，并进入了他的体内，外界的精神力与他本身的精神力叠加，形成了一种更强的精神力，这时，他感觉他的泥丸宫被一种力量撬动了一下，他的神智进入体内，他看到的不再是古夏，而是一叶金光在闪耀，这一叶闪耀的金光，顷刻之间，绕着尼凡宫转了三圈，便流向全身，恒子一下子感到有一种特别的暖流在他身上流动，这种暖流之所以特别，与以前的暖流不同，是因为它温中带润，温中带凉，他马上意识到这是一种自己更强的精神力，于是他将这种暖流就集中到了自己的手臂上，并他轻轻一推了一下磨杆，就感觉到那石磨便徐徐地动了起来，他成功了！
恒子睁开眼睛，看着那慢慢转动的石磨，他丝毫不敢分散精神，也和其他的推磨者一样，很专心、很虔诚地迈开了自己的推动磨转的第一步。正在这时，他的天平盖上，闪出一道金光，飞入那石磨之中，只见石磨被那金光照染成金黄色，金黄色的光芒一闪后，那石磨便恢复了原色。随着石磨的转动，他的身心好象就在这石磨之下，被那石磨在碾压着，一时他感到有一种碎裂的疼痛，这种疼痛难以想象。但他还是凭着过人的毅力忍住了，没有叫出半点声音，这就是先天功的初期修炼。
随着石磨的不断转动，恒子那种精神身心的疼痛感出现了麻木，他已不知疼痛了，但难受程度却令人是难以置信，他似乎要晕到，但他心里只有一个信念，那就是坚持、坚持、再坚持……
石磨旋转几圈下来，他好象渐渐地有些适应了这种感觉，不！这不是适应，而是一种麻木，他现在才明白，他起初来到这里，见到那些推磨者那种奇异难熬的表情，原来他们都在碾压、磨练着自己的精神力。
恒子先前身心的疼痛难熬，起初，他只注意了石磨上的精神磨练，现在却是一种麻木，也算是一种被动的适应。他才将目光注视到他的手推杆，发现放在推杆上的手，已不自不觉地悬于推杆之上，从这上看，他已做到了和其他人一样。然而，他是初来这里修炼，这石磨对身心的磨练与其他人有着很大的不同，他的身心磨练超出人的任何想象，他与石磨进行着一种身心的对话，他不但要适应石磨，而且他还要求石磨适应他，只有这样，他们间才能互相和谐协调，共同将修炼向前推进。
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