阵势，让兰儿就成了他们五人的中心。
“兰儿，你在我们五人中间盘膝而坐，你就象往常的修炼一样，入静入定，将内阴功提升到你的最高层次——丹田四重。我们在给你用功其间，不管出现什么情况，你要做到紧闭双眼，心无杂念，一心修炼，这也是我们要你修练三个月的原因。如在这其间，你如心不能入静入定，小则我们用功助你内阴功升级，就会半途而废。大则不但内阴功升不了级，还会对你对我们都有不小的伤害，这一点，你懂了吗？”木长老道。
“兰儿知道了。”
“这你能完全做到吗？”水长老道。
“请五长老放心，兰儿能做到！”兰儿坚定道。
“好！”五长老齐声道。
兰儿就按照木长老的意思，盘膝而坐，紧闭双眼，入静入定，并很快将内阴功迅速提升，最后一只兰虎在她的下丹田处渐渐透过上衣亮出，并那光影越来越明亮。
此时的五位长老见到兰儿的兰虎显出，立刻左手高举，用右手同时指向兰儿，且向坐着的兰儿发出黑、绿、白、红、黄五道光束，随之周围有着强横的元力在波动。
兰儿在他们的相助下，头顶上渐渐冒出白色的气雾，兰儿额上也出现了豆大的汗珠。
片刻，兰儿的坐着渐渐离开了地面，悬空在上，五道彩色光柱束在兰儿的下方集于一点，随即变幻成一个五色圆盘，且不断旋转，象一个修炼坐的团蒲，兰儿就盘坐其上，且跟随着团蒲转运，形成了一个奇妙景象。
这一现象大约持续了一刻钟后，金长老将左手慢慢的下收，只见那团蒲立刻停止了旋转，悬空的兰儿就顺着那道黑色的光束向他靠来，同时在兰儿的头顶上显现出一条黑色的飞龙在闪耀。当兰儿将接近他的身边时，他又将左手缓缓举起，那头上悬着一黑龙的兰儿又回到了五长老中央原来的团蒲上。
随后，水长老用与金长老同样的方法，使兰儿头顶悬一白龙，在白色的光束上，且在五长老的中点的团蒲与水长老间一个来回滑动，同样最后又回到五长老的中央团蒲上。
接下来，木、火、土长老用同样的方法使出，所出现的过程和现象都一样，只不过依次出现在兰儿头上的龙的颜色有所不同，它们分别为绿、红、黄的色彩。
五长老之所以依次这样使出，就是按照“金生水，水生木，木生火，火生土，土生金”五行相生的规律而行。
兰儿最后由土长老行使，再次回到五长老中央的团蒲后，五长老同时将其
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