了，锻炼的效果怎么样？”应姿出现在门口，今日应姿穿着一套宽松的衣服，头发也扎了起来，没有在披着。
洛丽穿好鞋子，站了起来，说道：“不行，小东东的身体有大问题，几分钟就不行了，还是先调理气息，在搞动作训练吧。”
应姿点头说道：“刘振东跟着我来。”
刘振东哦了一声，穿着拖鞋跟在应姿身后，很快三人走出了医院大楼，来到了空旷的医院花园里。
应姿闭着眼站在树前说道：“运行五禽法，打一遍给我看看。”
刘振东摸了摸头，开始打了套五禽法，洛丽在一旁看着直皱眉头，小声说道：“你这叫五禽法？你怕是在逗我哦，哪有这样的五禽法，你自己发明的吧。”
刘振东哼了一声，不受影响的完整运行了五禽法，随后收手站在原地。
应姿缓缓转身说道：“刚才我没有看，但是听到洛丽的话语，以及我对你的了解，你这五禽法肯定不标准，实际五禽法最关键的地方不在于动作的标准与否，更重要的是运行时候的精气神结合，老谋子传授你五禽法还是有一定的道理，五禽法虽说是世俗的功法，但是跟三才剑法一样，都是修士幼年时期，巩固基础的武功套路，修士既然称为修士，自然评判标准跟世俗有所不同，我们更看重精气神的结合调动，刚才我背对着你，都能感受到你的气息极其不稳。”
洛丽点头说道：“的确如此，看似你在控制先天之气，跟随着你的武功套路游走，出拳的时候是有先天之气跟随，可是你的神魂根本没结合好，而且你的精魄结合更是差劲，不论是从世俗的评判标准，还是修士的评判标准，这套五禽法，只能用非常差劲来形容。”
刘振东哼了一声，扭头过去说道：“这东西又没人给我说，我师父只是传授功法又不教，只有在御剑术的时候，才多说了那么几句。”
应姿缓缓说道：“那是因为老谋子以为你能悟透吧，结果谁知道，你的悟性那么差，始终没有明白过来，算了，老谋子既然没说，那我就代替他讲解几句。”
应姿做出了猿形起手式，说道：“看清楚了，什么才叫做精气神的结合与调动。”
应姿很快就打完了五禽法，刘振东全程一言不发，扪心自问应姿打的也不怎么好看，甚至相当的难看，但是不知道为什么，总感觉里面酝酿了无穷的力量，让刘振东不敢近身硬碰。
洛丽也有模有样的打了一遍，洛丽的动作更是滑稽，让应姿都有些忍俊不禁笑出了声。
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