有些侍卫听到沐凝儿的话满脸的不在乎，认为沐凝儿再说大话内心不懈的说道：妇人之仁，你一个女人能有什么能耐。
沐凝儿没有理会侍卫的表情继续讲到：“第一节阶段我要让你们都要拥有一个强壮的体魄，立正，向左转齐步跑。”
沐凝儿在队伍的中间位置，大声说着所有人听我口号：“一二三四，跟着我的口号一起喊。”
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