的比赛最近安排的密度太多了，给自己的身体休息不够，虽然有实力，却因为身体没有调整过来，反而没有在今天跑出最佳成绩。”
赵昊焕想了想，道：“所以你也是吗？”
“你在这里给自己放两年的长假，也是让自己的身体能够好好放松放松嘛？”
苏神没有说话，但他的笑容已经作出了回答。
“难怪我感觉接力的时候速度到最后明明很顺畅，但却出现了不适。”
“看起来我也要给身体放个长假才行。”
赵昊焕说完，苏神也给自己签了一个苹果，扔进嘴里，似乎对于出现这个局面并不感觉到意外。
“练太多了不是好事，比赛太多也不是好事，如果非得这么做，一定要在做完之后给自己一个缓冲期。”
“不仅你的肌肉需要恢复，你的神经也需要恢复。”
“甚至你的精神都需要恢复。”
“博尔特这一次之所以会输给我，不管是决赛还是在洛桑的极致对决，他之所以会输，都适应犯了这个问题。”
“劳逸结合。”
“才是长久之道。”
“你看，大牛，劳逸，他不就是劳逸结合吗。”
赵昊焕没想到苏神还在这里来了个双关。
越强的运动员，他的确是越难克制住心中的变强欲望。
即便是训练过头了。
也是一种罪。
这反而是绝大部分足够努力刻苦的天赋运动员所忽略的一点。
就像是肌肉的生长，从来不是在训练的时候，而是在撕裂之后的恢复睡觉以及休息和营养补充中。
如果你一直撕裂，却没做好后面几项，那即便是你再刻苦也没用，受伤可能就是你的这种归宿。
这方面，赵昊焕以前是绝对理解不了。
他的理解绝对以前是训练越多越好，越努力越好，越刻苦越好。
不过现在。
这么多年一直跟着苏神。
他也渐渐明白了其中的不同。
而且人家把种花家的百米速度从10秒都遥遥无期，一口气到达了现在这个水平。
那他说什么？
可能都会有信服力。
“就是……”
“这比赛的成绩怎么又是9秒83呢？”
“这个成绩好像咱们都出过不少次了吧。”
“这成绩对咱们种花家运动员来说有什
本章未完，请点击下一页继续阅读！