酵解产生乳酸而导致的肌肉疲劳，保证肌肉在整个短跑过程中都能持续产生强大的力量，为关节力矩功率的稳定和提升提供保障。
……
这份报告，米尔斯看了很多遍。
从里面终于是推敲了一份突破训练可能性出来。
如果说启动方面，博尔特在起跑时，通过快速有力地蹬地，髋关节、膝关节和踝关节同时发力。
髋关节的伸展力矩使大腿向后摆动，为腿部的前摆提供初始动力。
膝关节的伸展力矩伸直小腿，增加蹬地的力量和距离。
踝关节的跖屈力矩则将身体向上向前推送等等。
这些关节力矩的协同作用，使博尔特在起跑瞬间获得较大的加速度，迅速摆脱静止状态。
那么进入途中跑后。
在途中跑时，博尔特的关节力矩功率主要用于维持和提升速度。
也就是说——当博尔特一侧腿着地支撑时，膝关节和踝关节需要承受较大的地面反作用力，并通过关节力矩将其转化为推动身体前进的动力。
加上博尔特髋关节的转动带动大腿的摆动，时刻为下一步的着地和蹬伸做好准备。
另一侧腿在空中摆动时，通过髋关节和膝关节的协同运动，调整腿部的姿态和速度，以实现快速有效的摆动。
那么怎么利用好关节力矩功率。
就成了米尔斯的课题。
米尔斯应该是通过好几个方面思考了这个问题。
虽然他对于这种东西早就有了考虑。
但彻底上手还是需要更加细化的详细分析。
比如博尔特的肌肉纤维类型分布较为理想，快肌纤维比例较高。快肌纤维具有收缩速度快、力量大的特点，能在短时间内产生强大的爆发力，为关节提供强大的力矩动力。
那么在起跑瞬间，快肌纤维迅速募集，使腿部肌肉快速收缩，通过髋关节、膝关节和踝关节的协同作用，产生巨大的关节力矩，推动身体向前加速。
从关节结构来看，博尔特的关节具有良好的灵活性和稳定性。
以髋关节为例，其髋臼较深。
如果较深，就可以让股骨头与髋臼的配合紧密，既能保证髋关节在大幅度运动时的稳定性，又能使髋关节在短跑过程中有效地传递肌肉力量，转化为推动身体前进的关节力矩。
那么在起跑瞬间，博尔特就可以依靠强大的腿部肌肉收缩产生关节力矩。
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