将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 体坛之重开的苏神 -> 2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

2012章 多?多少……9.80+???这特娘的是顺腿???

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

东西。

不过,这个人是苏神。

大家有疑问也只能埋在心里。

要看看为什么他这么做。

在做决定。

从他把架子摆上去,赵昊焕就发现变了。

曲臂起手式就变了。

角度和细节有了不同。

但苏神自己,却知道——

肌肉协调性增强:减少无用肌肉意味着上半身的肌肉群更加精简,在起跑的瞬间,能够让与曲臂起跑相关的主要肌肉群,如三角肌、肱三头肌等更好地协同工作。

无用肌肉的减少避免了它们在起跑时可能产生的不必要干扰,使力量的传递更加顺畅和集中。

例如,在曲臂起跑时,手臂的快速摆动需要三角肌快速收缩产生力量,肱三头肌协同伸展,如果上半身其他无关肌肉过于发达或紧张,可能会影响这两个主要肌肉群的发力效果,而减少无用肌肉后,这种协同作用会更加高效,力量能够更有效地从手臂传递到身体的核心部位,进而推动身体快速向前启动。

力量传递与效率方面,就会提升。

其次,力量输出会更精准:

因为无用肌肉的减少使得身体在起跑时能够更精准地控制力量的输出。曲臂起跑需要在极短的时间内爆发出强大的力量,精简后的上半身肌肉能够更好地响应神经系统的指令,按照既定的动作模式进行发力,避免了力量的分散和浪费。这样可以使起跑时的力量更多地用于推动身体向前加速,提高起跑的速度和效率。

再然后他的启动身体姿态也会更稳定。

上半身无用肌肉的减少有助于维持起跑时的身体姿态。在曲臂起跑时,身体需要保持一定的前倾角度,以获得更大的向前推动力。如果上半身肌肉过于冗余,可能会在起跑时影响身体的平衡和稳定性,导致身体晃动或姿态变形,从而降低起跑的效果。而减少无用肌肉后,上半身的重量减轻,身体更容易保持稳定的前倾姿态,为腿部的蹬地发力提供更好的支撑,使起跑的动作更加流畅和稳定。

又因为启动身体姿态更稳定了,启动平衡,会更自如。

这是因为,曲臂起跑过程中,手臂的摆动与腿部的蹬地动作本来就需要高度的协调和平衡。

平衡点的寻找。

就是曲臂的一个原始难点。

这个只要会的。

一眼就能看到。

其后减少减少上半身无用肌肉后,身体的重心更容易控制,手


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

家父刘备,望父成龙
作者:周府
简介: 汉室衰弱,群雄逐鹿。徐州陶谦、兖州曹操、扬州袁术,窥探中原。刘公初居小沛,深陷纷争,...
更新时间:2026-03-03 22:54:19
最新章节:第24章我胜则曹忧,我败则曹喜
华娱顶流,我真得狠狠操作你们了
作者:纯洁小松鼠
简介: 娱乐圈边缘人物许秀重回2018年。在这个流量为王的时代,四大三小如日中天,大花与小花...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第136章 开始臭脸美人养成计划(补更求月票求订阅)
独自无限
作者:立佩
简介: 残破的殿堂奄奄一息,等待能让它重返辉煌的主宰。李夏成为超脱殿堂的使徒,却发现这个快死...
更新时间:2026-03-03 23:23:00
最新章节:第25章 聚宝盆
牛啊牛啊!男主们又被抢走了
作者:岁也
简介: 【快穿渣女万人迷+修罗场+顶级勾引+黑原女主+无固定cp】\n桑雪是一个坏女人,死后...
更新时间:2026-03-03 23:43:44
最新章节:他太优秀了怎么办?13
寒门贵婢
作者:沧鸾琅霄
简介: 职场精英方月宁穿越了,穿成穷苦人家的小女儿。遇到荒年吃不饱穿不暖,只能赁身进大户人家...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:178主动出击
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸