看着碗里两个炊饼和一份炒面，李天龙等人再也忍不住了，开始咆哮起来。
中午吃这个，下午被训得这么累，还吃这个，之前大家不都是吃的肉丝面吗？
沈浪留下监督的一个亲兵直接回复道：“沈大人说了，饭桶没资格吃面。”
李天龙：“……”
高文彩：“……”
王国兴：“……”
一行人端着碗默默的离开，背影略显凄凉。
而这苦难的日子，才刚刚开始。
翌日天蒙蒙亮，新一轮的训练便开始了，沈浪又增加了好几项新的训练内容。
首先是跑步十里，没有负重，在用餐之前跑回才算合格。
合格的吃肉丝面，不合格的吃炊饼和炒面。
“十里？”不少人还以为自己听错了。
可沈浪没有解释，就是十里，沿着村外的河岸一直跑到五里远的一棵老槐树下，再返回，大概就是十里了。
在那槐树下，会有人统计每个局的人数，应到人数和实到人数对上了才能折返，否则就要等着落下的人跟上。
这有助于提升团队之间的协作，如果不想被少部分体力不支的人拖慢速度，沿途之上就要互相扶持。
几千人的队伍，浩浩荡荡的出发了，刚开始所有人的步调还相差不大，慢慢的，一些身体素质稍差的就开始落后了，步伐也有些紊乱了。
一看，最后一批大多是锦衣卫的。
李若琏很无奈，骑着马在后方催促：“快快，别丢我们锦衣卫的脸，爬也给老子爬完。”
李若琏现在没有训练任务，被沈浪要求监督锦衣卫的训练，毕竟他年纪有些大了，高强度的训练，身体条件也不允许。
对于指挥使能骑马，众锦衣卫自然没有意见，毕竟指挥使的年纪确实有些大了。
可沈浪这杀胚，一开口就是十里，现在才三里不到就累得不行，十里简直要老命了。
而沈浪用实际行动告诉所有人，十里完全可以做到，他自己亲自示范，也跟着一起训练。
看到沈浪最后跑还轻松的超过自己，不少叫苦叫累的人，瞬间就闭嘴了，身上也仿佛恢复了一些力气，开始咬牙坚持。
此刻，李天龙真的累得像条狗，双手拄着膝盖，伸长着舌头不停的大口喘息。
“李天龙，你真废。”一个声音从耳旁一掠而过，李天龙抬头后只看到前方一个熟悉的背影。
“
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