包二乃一脸认真地熟悉着心法，赵无极打断了他的思路说道：“二乃，勤能补拙，这心法和摧骨法你慢慢再领悟，走吧，为师先教你太极拳。”
“好的，师父！”
两人来到了内院之后，赵无极先是把太极拳行云流水地打了一遍，当然，动作还是比较慢的，然后收拳朝包二乃询问道：“你能看出这套拳法里的精妙在哪里？”
包二乃的眼神大胆地看向赵无极的眼睛，然后回应道：“师父，您这拳法看起来软绵绵的，不像是进攻对手的拳法。”
赵无极朝他点了点头：“再说说你的看法？”
包二乃想了想回应道：“好像有点打乱对手进攻的那种意思，师傅，那我用通臂拳和你的这套拳法过招看看。”
听到这话的赵无极心里一乐，这包二乃的习武思维和东方雄起有点不一样，于是朝他笑了笑说道：“行，你来吧。”
这通臂拳是普通大众的拳法，显然包二乃平时是经常练的，打起来倒是虎虎生风。
赵无极朝他鼓励道：“二乃，你就把为师当成敌人来进攻，当成你的仇人来进攻，全力进攻。”
师徒两人在过招对练的时候，赵无极并没有用上多少内力，施展起太极拳化解了包二乃所有的攻击，顺便反击着。
为了让包二乃明白得更快一些，赵无极在借势反击的时候都会提醒：小心你的头，小心你的背，小心你的腰。
两人对练了有三十来招之后停了下来，包二乃一脸兴奋地说道：“师父，你这太极拳法的精髓，我明白了一些，就是拆掉对方拳法的同时，顺势反攻。”
赵无极一脸微笑地朝他点头道：“来，你再进攻一次，我让你明白一个道理。”
“好的！”
包二乃一个快速的马步长拳进攻而来，赵无极灵活地一个侧身，然后伸手抓住包二乃的手腕直接顺势朝前方一扯。
这次赵无极是用了点内力，这就导致包二乃看起来是被直接扔了出去，典型的四两拨千斤。
还好的是他比较灵活，在头快要碰到墙壁上时，来了一个翻身，用脚蹬了一下院墙，然后落到了赵无极的面前。
看着脸色发红的包二乃，赵无极直接给他讲解道：“这太极拳你刚才的理解虽然是对的，但是很片面。”
“比如刚才有两个人同时朝我进攻，你刚才向我打来的时候，我这么侧身一躲，那你的拳头就会落到那人的身上，当然时机得抓好才可以。”
见包二乃
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