将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 砚知山河意 -> 第55章 药膳方子

第55章 药膳方子

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  霍家书房里弥漫着淡淡的檀香和旧纸张的气息。宋知意坐在红木书桌前,背挺得很直——不是刻意为之,而是长年伏案工作养成的习惯,像一棵生长在悬崖边的松,自有风骨。

她铺开的是一张素白宣纸,用的是霍老爷子的狼毫笔。笔尖蘸墨时,她停顿了一瞬,目光落在窗外那棵百年银杏上。金黄的叶子在秋风中旋转下落,姿态从容,仿佛知道大地终将接住它们。

然后她落笔。

字迹不是女子常有的娟秀,而是清峻的楷体,笔画间透着力道——那是母亲教她写字时要求的:“字如其人,要稳,要正,要留得住筋骨。”

第一行:“天麻炖鱼头。”

她写下配料:天麻15克,川芎10克,白芷6克,鳙鱼头一个,生姜三片。做法:药材洗净浸泡半小时,鱼头煎至微黄,所有材料入炖盅,加清水适量,文火炖两小时,饮汤食肉。

第二行:“葛根桂枝粥。”

葛根30克,桂枝10克,粳米100克,红枣五枚。葛根、桂枝先煎取汁,加入粳米、红枣煮粥,早晚温服。

第三行:“日常注意事项。”

她换行,字迹略微收紧:

一、避免长时间低头,每工作四十分钟,需起身活动颈部。

二、睡眠时枕头不宜过高,以一拳高度为宜,建议使用颈椎保健枕。

三、严禁在空调风口直吹后颈。

四、可每日早晚做“米”字操:缓慢书写“米”字,活动颈椎。

五、若再发头痛,可先按揉风池穴(后颈发际线两侧凹陷处)五分钟,无效再考虑服药。

她写得专注,笔尖在纸上游走的声音沙沙作响,像秋蚕食叶。书房的门被轻轻推开,霍母站在门口,已经换了一身家居服,头发整齐地挽在脑后——疼痛缓解后,她又恢复了那个一丝不苟的霍家夫人形象。

只是眼神复杂了许多。

宋知意没有抬头,写完最后一行字,吹了吹未干的墨迹,才放下笔。

“伯母。”她起身,将方子递过去,“这是给您开的药膳方和注意事项。天麻炖鱼头每周可食用两到三次,葛根粥可以常吃。注意事项请务必遵守,尤其是避免长时间低头和注意颈部保暖。”

霍母接过那张纸。墨香扑鼻,字迹力透纸背。她年轻时也练过书法,看得出这笔字没有十年功夫写不出来——不是附庸风雅的那种练,是真正沉下心去练的。

“你……”霍母的视线从


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《砚知山河意》的书友还喜欢看

怜春娇
作者:练秋水
简介: 【追妻火葬场、婚后虐恋、再续前缘】

四年前亲姐重病,临终前...
更新时间:2026-02-26 21:18:15
最新章节:第一卷 第113章 第二次堵谢玠
被圣女绑架冲喜,我成魔教教主了
作者:夕橙
简介: 【单女主】【无毒点】【智商在线】【甜】

我叫林辰,穿越者,...
更新时间:2026-02-26 20:28:00
最新章节:第120章 怜香惜玉
马伏山纪事
作者:美知
简介: 岁月与土地的长歌。我出生的马伏山,那是个被大山紧紧环抱的小村落,多年前,生活在山里的...
更新时间:2026-02-26 21:35:00
最新章节:第三百六十一章 寒岁缓解
逆天神帝:从复苏女帝开始无敌
作者:西山落尘
简介: “十年废物无人问,一挑九帝天下知。”

“欲把混沌当美酒,剑...
更新时间:2026-02-26 21:19:33
最新章节:第一卷 第151章 老宗主
对弈江山
作者:染夕遥
简介: 一场平行时空的三国江山权谋对弈,你是作壁上观?执白子?抑或执黑子?
更新时间:2026-02-26 21:37:31
最新章节:第一千四百六十一章 真正所图
穿成炮灰小医娘,带病娇真太子杀回京城
作者:高雅的纳豆
简介: 苗青青睁眼就是书中那个给肺痨鬼男配冲喜的小炮灰。

为了活命...
更新时间:2026-02-26 21:47:16
最新章节:第34章 她应该自由