些。
所谓的刷劲，让根骨和筋肉提高对劲力的上限，其实通俗一点来说，就是让骨骼和筋肉多承受一些劲力。
她们可以自己不断地在体内爆发出极限的劲力，让骨骼变得更加坚硬，让筋肉变得更具韧性。
只是自己爆发会因为用劲习惯和功法爆发问题，其实很难做到均衡，很多部位和地方无法练到，而阎青打入的劲力就能弥补这些缺点。
但这样的过程也更加地痛苦，毕竟是他人的打入体内的劲力，这种痛苦和伤害是要远胜自己练习的。
更通俗一点说，所谓的刷劲，就好比健身，想要获得更强健的肌肉，那就需要大量的运动将原本的肌肉纤维拉断，然后身体愈合之后，这些重新长好的肌肉纤维就会变得更加粗壮。
虽然这样的解释有些粗糙，但大致来说就是这样的一个意思。
“少爷～今天上午您原本是订了地方要招待李宗师的，您看现在需要将那退了吗？”
揽月看了一眼窗外，这才想起这件事情，其实原本她应该早点询问的，只不过今天李存孝走后她就被阎青拉来修炼了，所以现在才想起来。
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