听到他的话。
张北行嘴角一抽，总感觉介娘们话里有话。
换作往日，他定要上纲上线，和林丝绮争辩一番。
但现在...
争辩不了，因为他扎马步就只扎了七分钟，这是一个不争的事实。
也是在开始扎马步之后。
张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。
同时弄清楚了，扎马步，它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。
因为它实在是太难了！
不管你是单项属性破了九十的运动员，就还是属性跌破五十的极品弱鸡。
练这玩意，该累都得累！
属性对它而言只是辅佐。
扎马步的真正关键，在于呼吸节奏，在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气！
“怪不得百度百科上说，练习扎马步能够产生内劲。”
“我还以为是扯淡呢，但是现在看来，天天就憋着这么一口气去锻炼，这要是不练出来内劲，才是真扯淡呢！”
想到自己前些日子查到的资料。
张北行在心中如是腹诽道。
“还好有桌功和木筏功的底子在，也不是白练的，起码下盘功夫还是很扎实的，初练马步也很容易便上手了。”
正如张北行所说，因为之前练桌功与木筏功打下的基础，让他对扎马步的进步速度也很快，标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上，这其实已经非常厉害了。
平常人别说一分钟了，几十秒都会累趴。哪怕是难度低很多的‘三平马’，普通人可能都坚持不了三分钟。
如若不是张北行曾练桌功、木筏功，哪怕他全属性七十+，在四平马上也绝对坚持不到一分钟。
这就是四平大马的难度！
……
随后又坐在垫子上休息了一会儿。
感觉身体恢复的差不多了，这才站起来，跺了跺脚。
虽然扎马步的时候很折磨，很痛苦。
但只要能将它练成，它带来的效果，就还是十分显著的。
首先就是张北行的步伐更稳，呼吸更为悠长了，这下盘功夫的进步显而易见。
其次，就是他走钢丝的进度，也猛增了不少！
以前，他顶了天了也只能够在钢丝上打个一招半式。
但现在，在练了扎马步之后，他能在钢丝上打个一二十招，完全
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